「美好的人生没有时间让我们闷闷不乐。每天改变1%，三个月后，就可以迈向前后判若两人的巨大成长。能够改变第一个1%的人，当然也可以坚持到最后，改变最后的1%。踏出改变1%的第一步，是改变人生的秘诀」。　
　　两分钟改变自己，借由以下七个思考打破原有的常识。
　　体验抛开常识的快感　
　　常识有一定的重要性，有了常识你才能辨别什么行为是正常的，才能辨别是非对错。但是常识绝对不是绝对，许多你看似不可能的事情都有可能发生，但如果你相信了常识告诉你它不可能达成，那么你也就真得无法达成。　　
　　试着抛去过去习以为常的常识，当你发现常识不再是常识，你便能够体验当中的喜悦。　　
　　「辛苦总有一天会获得回报」是谎言　　
　　许多成功人士告诉你：「辛苦付出，一定会有回报的一天。」，这句话只对了一半，真正重要的关键是你正在做的这件事情必须是你热爱的，当你做的事情并非你热爱的事，即使你付出千分万分的努力，仍然很难成功。　　
  　让自己成为成功的案例　　
　　要堵住别人的嘴最好的方式便是让自己成为成功的案例，一旦你成功了，过去那些怀疑你的人所说的话便会烟消云散。　　
　　别试图模仿他人，而是要选择走自己的路，只有走自己的路你才有可能开创出属于自己的一片天。　　
　　用身体去感受，比用头脑思考更重要　　
　　当你成为一个领域的佼佼者时，你便会开始进入用身体感受的境界，碰到问题时，你可以不用思考，身体便会让你自动感觉可能是哪个地方出错了。　　
　　身体的感觉是一种直觉，而这仰赖你变成出类拔萃的那一天，要将自己训练到用身体就可以做出反应的专家。